10. Go – Cờ vây Cờ vây xuất hiện lần đầu tiên tại Trung Quốc vào khoảng 3000 năm trước. Thoạt đầu, trò chơi này có vẻ đơn giản. Hai người, một người chơi quân đen, và người kia chơi quân trắng, ngồi đối diện nhau bên một chiếc bàn có kẻ ô vuông với 19×19 đường kẻ. Khi đến lượt, người chơi sẽ đặt một quân cờ của mình vào một vị trí giao cắt giữa hai đường. Người thắng là người có nhiều “đất” trên bàn hơn, và/hoặc là người bắt được...

Sau 1 giờ lao động chân tay, chỉ cần vài giờ nghỉ ngơi là sức khỏe đã hồi phục, còn sau khi lao động trí óc 1 giờ, bạn phải cần nạp năng lượng cho cơ thể tới 1 tuần. Chính vì thế, những người lao động trí óc cần có chế độ ăn đặc biệt để duy trì tốt hoạt động của hệ thần kinh, của não bộ. Nguyên tắc chính của dinh dưỡng đối với lao động trí óc là duy trì năng lượng của khẩu phần bằng với năng lượng tiêu hao, hạn chế glucid và lipid, không nên cung...

Ngoài việc sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ, ngủ sâu cần phải có một chế độ dinh dưỡng phù hợp cho não. Theo các nhà nghiên cứu có ít nhất 6 loại dưỡng chất cần thiết cho các chức năng của não: Glucose đóng vai trò là nguồn nhiên liệu chính để não hoạt động. Glucose có trong các thực phẩm như gạo, ngô, bột ngũ cốc, mì sợi, mì gói, sắn, khoai, đậu, rau dền, chuối tiêu, nho… khi vào cơ thể sẽ tạo thành năng lượng. Phospholipid– người bạn của...

Lao động trí óc là một hình thái lao động đặc thù của loài người, xuất hiện từ rất xa xưa, khi con người bắt đầu có tư duy sáng tạo. Có thể nói rằng sáng tạo vĩ đại nhất của tạo hóa là bộ não, đây là một bước ngoặc to lớn trong quá trình tiến hóa, biến con người từ một sinh vật trở thành một chủ thể sáng tạo có ý thức và đã tạo ra nền văn minh ngày nay. Điều đó cho thấy não đáng được bảo vệ như một báu vật cao quý nhất. Bước sang thời đại kinh...

  Trong những nhu cầu sinh học cơ bản của cơ thể con người là ăn uống. Thông qua ăn uống, con người nhân được chất dinh dưỡng để sinh trưởng, phát triển và hoạt động. Hoạt động thể dục thể thao mang tính đặt thù riêng, vì vậy chế độ ăn uống hợp lý thì cơ thể con người mới đầy đủ năng lượng, đầy đủ chất và vi lượng để phất triển, đáp ứng nhu cầu vận động và trao đổi chất để đảm bảo sức khỏe,...

Công dụng của bộ xương rất trọng đại: nhờ nó mà thân thể con người có hình dạng, nếu không xương thì mình người như một con sâu; nhờ xương mà mấy cơ quan quan trọng được dấu kín: Sọ thì đậy kín bộ thần kinh, còn sườn thì che đậy tim phổi … Nhờ xương mà mình mới cử động được: bắp thịt từ xương này níu xương kia cho cả một chi cử động. Các công dụng trên đây ta dễ nhận thấy. Còn 2 công dụng khác rất quan trọng nhưng ta không thấy được là: Nhờ...

1. Khái niệm chung về quá trình giảng dạy trong thể thao Giảng dạy các bài tập thể chất: đó là quá trình sư phạm nhằm truyền thụ cho học sinh các kiến thức và kỹ năng cần thiết để tiếp thu các bài tập ấy. Trong quá trình giảng dạy, ở học sinh cũng hình thành những năng lực nhất định mà thiếu chúng thì không thể thực hiện thành công các bài tập thể chất. Tập luyện – đó là quá trình hoàn thiện ở một môn thể thao được chọn lựa nhằm đạt trình độ nghệ...

Để phân biệt rõ chức năng các khía cạnh tâm lý chủ đạo, chi phối năng lực tự điều chỉnh tâm lý, cần thiết phải phân tích chi tiết bản chất của thuật ngữ “Trở ngại khó khăn nơi mà con người phải đối mặt để khắc phục”. Cũng từ kết quả khảo cứu kỹ vấn đề này, mới có thể tiến hành nghiên cứu cơ chế tâm lý trong khắc phục trở ngại và khó khăn. Hoạt động thể thao là một trong những loại hình hoạt động có liên quan nhiều tới vấn đề khắc...

Nghệ sĩ người Mỹ gốc Pháp là Marcel Duchamp (1887-1968) từng nói: “Trong khi các nghệ sĩ đều không phải là các kỳ thủ, mọi kỳ thủ đều là những nghệ sĩ”. Huyền thoại cờ vua Alekhine. Duchamp có thể hơi quá nhưng ông yêu cờ và là một kỳ thủ giỏi. Trong 3 giải olympiad hồi thập niên 30, ông thi đấu trong đội tuyển Pháp, bên cạnh nhà vô địch thế giới Alexander Alekhine (1892-1946). Họ đã có dịp bàn luận nhiều về cờ và nghệ thuậtThey must have discussed the...

Garry Kasparov được mệnh danh là Vua cờ của mọi thời đại và dẫn đầu danh sách những kỳ thủ vĩ đại nhất thế giới. Cặp kỳ phùng địch thủ Kasparov -Karpov. Garry Kasparov, Nga (1963) Không một kỳ thủ nào duy trì vị trí số 1 hay xuất sắc như Garry Kasparov. Ông là kỳ thủ trẻ nhất vô địch thế giới năm 1985 khi mới 22 tuổi và Kasparov đã giữ vị trí này cho đến năm 1993 khi FIDE để ông thành lập một tổ chức cờ của riêng ông (PCA). Về danh nghĩa, coi như Kasparov đã mất...