Thư Viện

Huấn Luyện Tâm Lý Trong Chơi Cầu Lông

Huấn Luyện Tâm Lý Trong Chơi Cầu Lông
(BchessClub.vn) Tâm lý học thể thao là một môn học nghiên cứu cách tư duy trong thể thao 1. Giới thiệu Cách mà những tư duy đó tác động đến hành vi và việc thể hiện của vận động viên trong tập huấn và thi đấu. Tâm lý học thể thao tập trung vào việc giảng dạy những kĩ năng thực tế cho các vận động viên nhằm giúp họ phát triển những khả năng tâm lý cho bằng với những khả năng về thể chất. 2. Nguyên tắc 1/3 thứ 3 1/3 đầu tiên là năng khiếu của vận động viên, 1/3 thứ hai là

Xem thêm

Khác biệt về trí tuệ và tâm lý tạo nên siêu sao bóng đá

Khác biệt về trí tuệ và tâm lý tạo nên siêu sao bóng đá
(BchessClub.vn) Nghiên cứu cho thấy không phải sức mạnh và tốc độ mà sự thông minh và tinh thần thép mới là yếu tố khác biệt quan trọng giữa một cầu thủ bình thường và một siêu sao bóng đá. Trí tuệ và tố chất tâm lý giữ vai trò quyết định tạo nên thành công của siêu sao bóng đá. Ảnh: Telegraph. Chúng ta vẫn thường cho rằng bóng đá không phải là một môn thể thao trí óc. Những cầu thủ lớn như Gareth Bale, Cristiano Ronaldo hay Paul Pogba nổi tiếng với sức mạnh, tốc độ, khả

Xem thêm

8 phương pháp mà các nhà tâm lý học sử dụng để thoát khỏi sự căng thẳng

8 phương pháp mà các nhà tâm lý học sử dụng để thoát khỏi sự căng thẳng
(BchessClub.vn) Bright Side đã thống kê một loạt các phương pháp giúp thoát khỏi sự căng thẳng hiệu quả theo sự tư vấn của các chuyên gia tâm lý. Căng thẳng đang ngày càng trở nên phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Với những người thường xuyên phải đối mặt với những áp lực, căng thẳng có thể xảy ra bất kì lúc nào. Với những người kiểm soát tốt cảm xúc của mình, tần suất căng thẳng có thể ít hơn nhưng không có nghĩa là không bao giờ gặp. Căng thẳng đang ngày càng

Xem thêm

Mô hình tâm lý của VĐV bóng đá và ứng dụng của nó vào công tác tuyển chọn VĐV năng khiếu

Mô hình tâm lý của VĐV bóng đá và ứng dụng của nó vào công tác tuyển chọn VĐV năng khiếu
(BchessClub.vn) Trong một vài năm gần đây, bóng đá Việt Nam không còn giữ được vị thế của một nền bóng đá mạnh trong khu vực. Lý giải thực trạng trên thì có nhiều nguyên nhân nhưng đáng quan tâm nhất đó là sự hẫng hụt về lực lượng. Lớp cầu thủ thành danh nay đã lớn tuổi và đang lần lượt từ giã bóng đá đỉnh cao để lại một khoảng trống lớn trong khi nguồn VĐV kế cận còn quá mỏng và thiếu đồng bộ. MỞ ĐẦU Trong một vài năm gần đây, bóng đá Việt Nam không còn giữ

Xem thêm

YẾU TỐ TÂM LÝ TRONG TUYỂN CHỌN VÀ HUẤN LUYỆN VẬN ĐỘNG VIÊN THỂ THAO

YẾU TỐ TÂM LÝ TRONG TUYỂN CHỌN VÀ HUẤN LUYỆN VẬN ĐỘNG VIÊN THỂ THAO
(BchessClub.vn) Mọi khả năng vận động cơ bản của con người đều là kết quả của nhiều thuộc tính tâm lý hoặc sự kết hợp hài hòa của nhiều yếu tố tâm lý thông qua luyện tập trên cơ sở yếu tố sinh học. Còn yếu tố tâm lý lại chịu sự ảnh hưởng rất nhiều từ di truyền. Vì vậy chỉ tiêu  tâm lý của độ di truyền cao được lựa chọn làm yếu tố quyết định việc lựa chọn vận động viên thể thao. Có thể nâng cao tính khách quan và tính hiệu quả của việc lựa chọn vận

Xem thêm

HUẤN LUYỆN TÂM LÝ VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

HUẤN LUYỆN TÂM LÝ VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT
(BchessClub.vn) – Đặc điểm của các môn thể thao khác nhau có ảnh hưởng nhất định đến việc phát triển các mặt tâm lý của vận động viên như: Tri giác, sự quan sát, trí nhớ, sự tư duy, trí tưởng tượng, cảm xúc và các phẩm chất đạo đức, ý chí… bản thân chúng có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Huấn luyện tâm lý cho vận động viên là một quá trình sư phạm. Sự thành công của quá trình này phụ thuộc vào việc thục hiện hàng loạt nguyên tắc sư phạm nói chung, trong

Xem thêm

Khắc phục cảm xúc tiêu cực của VĐV trong thi đấu thể thao

Khắc phục cảm xúc tiêu cực của VĐV trong thi đấu thể thao
(BchessClub.vn) Các cảm xúc tiêu cực làm suy giảm khả năng huy động thể lực, tăng sai sót thực hiện các động tác kỹ thuật, giảm trí nhớ và sự chú ý của vận động viên. Thậm chí nếu không kiểm soát được các cảm xúc tiêu cực, vận động viên có những hành vi sai lệch, từ bỏ mục tiêu đã xác địch và nhanh chóng thất bại. Trong thi đấu thể thao, các vận động viên luôn phải huy động tối đa về thể lực, lượng vận động, cường độ hoạt động của các giác quan, đòi

Xem thêm

Hoạt động thể thao và cơ chế tâm lý tự điều chỉnh trạng thái ý chí tình cảm

Hoạt động thể thao và cơ chế tâm lý tự điều chỉnh trạng thái ý chí tình cảm
(BchessClub.vn) Để phân biệt rõ chức năng các khía cạnh tâm lý chủ đạo, chi phối năng lực tự điều chỉnh tâm lý, cần thiết phải phân tích chi tiết bản chất của thuật ngữ “Trở ngại khó khăn nơi mà con người phải đối mặt để khắc phục”. Cũng từ kết quả khảo cứu kỹ vấn đề này, mới có thể tiến hành nghiên cứu cơ chế tâm lý trong khắc phục trở ngại và khó khăn. Hoạt động thể thao là một trong những loại hình hoạt động có liên quan nhiều tới vấn đề khắc

Xem thêm

Thể dục – thể thao và sức khỏe tinh thần

Thể dục – thể thao và sức khỏe tinh thần
(BchessClub.vn) Khoa học đã chứng minh được rằng, các hoạt động thể dục – thể thao (TDTT) không chỉ tốt cho sức khỏe thể chất, mà còn mang lại nhiều lợi ích vô giá đối với đời sống tinh thần và hiệu quả làm việc của con người. Thói quen rèn luyện thể chất đều đặn không chỉ giúp chúng ta thư giãn đầu óc, cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng và ngủ ngon hơn, mà nó còn là liệu pháp tích cực có tác dụng chống trầm cảm, lo âu, khắc phục chứng ADHD và nhiều chứng

Xem thêm

HUẤN LUYỆN TÂM LÝ CHO VẬN ĐỘNG VIÊN

HUẤN LUYỆN TÂM LÝ CHO VẬN ĐỘNG VIÊN
(BchessClub.vn) Trong thể thao hiện đại, bên cạnh kỹ chiến thuật, thể lực thì yếu tố tâm lý có vai trò rất quan trọng tới kết quả thi đấu. Thể thao Việt Nam từng chứng kiến VĐV bắn súng Nguyễn Hoàng Phương để tuột HCV tại Asiad 17 vào phút chót hay xạ thủ Hoàng Xuân Vinh cũng từng thất bại do tâm lý thi đấu chưa tốt ở những thời khắc quyết định trong cuộc thi tầm Châu lục. Có thể thấy thất bại vì tâm lý kém đáng tiếc ở chỗ, nếu đấy là thất bại về mặt chuyên

Xem thêm