Thi đấu thể thao là thời điểm quan trọng trong quá trình huấn luyện của các vận động viên. Kết quả thể hiện tại cuộc thi có thể minh chứng cho nhiều điều: về trình độ huấn luyện (kỹ thuật, thể lực, chiến thuật, tâm lý) của vận động viên; về ảnh hưởng của môi trường bên ngoài đối với vận động viên; về động lực của anh ấy; về thái độ của vận động viên đối với cuộc thi; về phẩm chất chiến đấu của anh ta, v.v. Kết quả thi đấu của vận động viên đóng vai trò là hệ quả của sự chuẩn bị của vận động viên cho cuộc thi.
Có đúng không khi cho rằng nếu một vận động viên được thúc đẩy mạnh mẽ để thi đấu thì anh ta sẽ thể hiện một kết quả cao? Không, điều này không hoàn toàn chính xác. Sẽ là sai lầm nếu cho rằng tất cả các vận động viên đều cần mức động lực tối đa khi thi đấu. Điều quan trọng là huấn luyện viên phải biết mức động lực tối ưu cho từng vận động viên.
Một điều quan trọng khác là huấn luyện viên phải hiểu bản chất của tác nhân kích thích vận động viên, được chuyển thành động cơ. Tác nhân kích thích chỉ có thể chuyển thành động lực bên trong nếu nó đáp ứng nhu cầu thực tế của vận động viên.
Điều cực kỳ quan trọng là huấn luyện viên phải biết tác động của kết quả thi đấu đối với thái độ của vận động viên đối với thể thao và các cuộc thi nói chung. Cảm xúc tích cực gắn liền với thành tích thành công được “ghi lại” trong ngân hàng trí nhớ “tích cực”. Ngược lại, thành tích không thành công, đặc biệt ở giai đoạn chuyên môn hóa ban đầu, tạo nền tảng không thuận lợi cho các buổi huấn luyện sau này. Do đó, cảm xúc tiêu cực liên quan đến các màn trình diễn không thành công sẽ được lưu trữ trong trí nhớ dài hạn và “ghi lại” trong ngân hàng ký ức “tiêu cực”.
Thông tin trong ngân hàng trí nhớ được ghi lại liên tục, và với sự lặp lại, ảnh hưởng của một ngân hàng cụ thể được nâng cao. Vì vậy, các màn trình diễn không thành công trong những cuộc thi đầu tiên dẫn đến cảm xúc tiêu cực, ảnh hưởng của chúng sẽ tăng lên khi các màn trình diễn không thành công lặp lại. Hơn nữa, trạng thái lo lắng, xúc động mạnh hoặc lãnh đạm trước khi thi đấu, nếu lặp lại, sẽ củng cố trạng thái này trong tương lai thông qua cơ chế phản xạ có điều kiện.
Chừng nào thông tin trong ngân hàng “tích cực” và “tiêu cực” không được hiểu rõ và nhận thức đầy đủ, chúng vẫn tồn tại ở mức/dạng vô thức.
Khi một tình huống phát sinh trong cuộc thi, thông tin có thể từ cả ngân hàng “tích cực” và ngân hàng “tiêu cực” đi vào ý thức. Thông tin từ ngân hàng “tích cực” có tác động tích cực đến trạng thái, hành vi và kết quả thi đấu của vận động viên. Ngược lại, thông tin từ ngân hàng “tiêu cực” gây ảnh hưởng tiêu cực, dẫn đến các phản ứng không hợp lý, sự cố bất ngờ và hành động không thể giải thích. Trong những tình huống này, lời khuyên của huấn luyện viên như “tập trung lại” hay “kiểm soát bản thân” thường không có hiệu quả.
Mâu thuẫn này xảy ra vì huấn luyện viên dựa vào “ý thức”, trong khi vận động viên bị chi phối bởi “vô thức” mà họ không thể kiểm soát. Cần lưu ý rằng các quá trình vô thức quyết định 90% các quá trình tinh thần. Vấn đề là làm thế nào để tác động vào vô thức, vô hiệu hóa tác động tiêu cực của nó và khai thác tối đa ngân hàng “tích cực”. Đây là thách thức của tâm lý học thể thao và là vấn đề cần giải quyết trong tương lai.
Hoạt động thể thao gồm hai thành phần: huấn luyện và thi đấu, với những khác biệt đáng kể về điều kiện, địa điểm, tầm quan trọng, trách nhiệm và trạng thái tinh thần của vận động viên. Thi đấu là một loại bài kiểm tra đối với vận động viên, khi họ phải thực hiện trong điều kiện hoàn toàn khác với lúc huấn luyện. Vận động viên phải chuyển giao các kỹ năng và khả năng sang môi trường mới – tình huống thi đấu.
(Trích từ bài giảng cho sinh viên Năm 3 chuyên sâu cờ vua Trường ĐH TDTT TP.HCM…..Còn tiếp)
