Bạn có thể đã biết giấc ngủ của chúng ta được chia thành nhiều giai đoạn, nhưng những giai đoạn ấy là gì? Ngủ là ngủ thôi, có gì lạ đâu? Trong thực tế, vẫn có vô số chuyện xảy ra trong đầu bạn khi bạn đang say giấc, và chính những hoạt động đó của não bộ đã giúp chia giấc ngủ thành các giai đoạn khác nhau. You’ve probably heard that you progress through a series of stages as you sleep, but what exactly does that mean? Sleep is sleep, right? In reality, there is still a lot going on inside your...

Động lực (hay Động cơ) được định nghĩa là một quá trình khởi tạo, dẫn dắt và duy trì các hành vi có mục đích. Động lực là cái khiến chúng ta hành động, dù là hành động lấy một cốc nước để uống đỡ khát hay đọc một cuốn sách để có thêm kiến thức. Motivation is defined as the process that initiates, guides, and maintains goal-oriented behaviors. Motivation is what causes us to act, whether it is getting a glass of water to reduce thirst or reading a book to gain knowledge. Nguồn: Upraise.io Tìm hiểu...